Conhecer sua mente é o primeiro passo para transformá-la
Sou Gabriela Arakaki, psicóloga e neuropsicóloga. Na minha prática, busco integrar acolhimento, escuta qualificada e ciência.
Quero agendar minha consultaAtendimento online e presencial.
Olá, que bom ter você aqui!
Atuo através das práticas baseadas em evidências, especialmente pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapias Contextuais, como a DBT. Atendo, principalmente, adolescentes e adultos, com um olhar atento às singularidades de cada trajetória, especialmente nos casos de neurodivergência.
Meu trabalho é de forma colaborativa e empática para te ajudar a identificar padrões de pensamentos e comportamentos. Juntos, vamos desenvolver ferramentas práticas para que você possa lidar melhor com os desafios da vida.
Informações Profissionais
Formação Acadêmica
• Mestranda em Processos Cognitivos e comportamentais
• Especialização psicoterapias baseadas em evidências: terapias cognitivo-comportamentais
• Especialização em Neuropsicologia
Certificações
• Terapia cognitivo-comportamental (TCC)
• Terapia comportamental dialética (DBT)
Registro Profissional
• CRP 14/09498
Como Funciona
Entenda o passo a passo de cada serviço.
Agendamento e acolhimento inicial
No primeiro contato, você agenda uma sessão. É um momento de escuta, acolhimento e de entender o que está te trazendo à terapia.
Construção do vínculo
Nos primeiros encontros, começamos a criar uma relação de confiança. Esse vínculo é a base para um trabalho terapêutico seguro e potente.
Definição de objetivos
A partir das suas queixas e necessidades, traçamos juntos os objetivos terapêuticos – que podem ir sendo ajustados ao longo do processo.
Encontros semanais ou quinzenais
As sessões têm duração média de 50 minutos e ocorrem com frequência combinada. Cada encontro é um espaço para reflexão, expressão e elaboração.
Caminho não linear
A terapia não é uma linha reta. Há semanas mais leves e outras mais intensas. O importante é manter o compromisso com o processo.
Avaliações pontuais de progresso
Periodicamente, revisamos juntos o que avançou, o que ainda incomoda e o que pode ser ressignificado ou ajustado.
Encerramento planejado
Quando os objetivos forem alcançados (ou se houver uma pausa), o encerramento é conversado com cuidado, respeitando o seu tempo e momento.
O que meus pacientes dizem
Relatos de quem já trilhou essa jornada comigo.
Perguntas Frequentes
Tire suas principais dúvidas sobre os processos.
Psicoterapia
Avaliação Neuropsicológica
Atendimento Presencial e On-line
R. Pernambuco, 806, São Francisco
Campo Grande - MS, 79010-040